Boxe et escrime
En boxe comme en escrime, la gestion de la distance passe d'abord par les jambes. On y présente les déplacements de base et leur logique propre à chaque discipline.
Sous-thématiques
Tous les contenus de la rubrique
La fente : technique, amplitude et retour en position
3 min de lecture
Jeu de jambes en boxe et en escrime : le guide
4 min de lecture
Pas chassé et pas croisé : choisir le bon pas selon la distance et la vitesse
3 min de lecture
Position de base et équilibre : poser ses appuis avant de se déplacer
3 min de lecture
Split-step au tennis : ce que dit la recherche sur son moment et son intérêt
3 min de lecture