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Appuis & Déplacements Comprendre et travailler ses déplacements, sport par sport

Comprendre et travailler ses déplacements, sport par sport

Guides sur les déplacements et le jeu de jambes : appuis, pas, changements de direction, en raquette, combat et jeux collectifs, pour pratiquants et éducateurs.

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Illustration sobre d'une joueuse de badminton en position fléchie, fente avant, pieds ancrés sur un terrain, vue de côté.
Les appuis au sol. Ce site couvre les déplacements et le jeu de jambes dans les sports de raquette, de combat et collectifs. Il s'adresse aux pratiquants, aux entraîneurs et aux éducateurs qui cherchent des explications claires sur les appuis, les pas et les changements de direction.

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